Польза стретчинга
05.07.2022
Комментариев нет
Стретчинг – набор упражнений, улучшающий растяжку мышц, развивающий гибкости тела и мобильность суставов. Полезен как самостоятельная дисциплина, так и в комплексе с другими видами тренировок.