ВАЛЕРИЙ КРЯЖЕВ

История

Начал заниматься еще в подростковом возрасте, это были турник и брусья. Я ничего не понимал в построении тренировочного процесса и просто делал как мог, мне никто не говорил как надо и оттого результат был посредственным. Годам к 18 я решил что надо что-то менять, я записался в спортзал. Тогда я весил меньше 80 килограмм, жал меньше всех в зале, примерно 60 киллограм на несколько повторений, и мне было досадно оттого какой я. Когда я понял, что самостоятельно желаемого результата добиться я не смогу – я воспользовался услугами персонального тренера, начал изучать материал самостоятельно и результат не заставил себя долго ждать. Вскоре я преобразился, результаты мои вдохновляли других, в зал пошли много моих друзей.

Результаты

  • Сейчас я и сам работаю тренером, и помогаю людям преобразиться.